Social Media Detox: Wat een Offline Dag Voor Je Doet
In een wereld waarin we altijd verbonden zijn met onze telefoons, laptops en sociale media,…
Sanne Goede4 februari 2025
Van stresskip naar zenmaster: ontspanning in een druk leven
Het leven kan soms als een race aanvoelen. Deadlines, overvolle agenda’s en constante meldingen op…
Sanne Goede4 februari 2025
De kracht van ademhaling: technieken om stress te verminderen
Stress is iets wat we allemaal wel eens ervaren. Het goede nieuws? Je ademhaling kan…
Sanne Goede4 februari 2025
Wat is mindfulness? En nog belangrijker: wat zijn de voordelen hiervan?
In de hectische wereld van vandaag, waarin we constant worden overspoeld door prikkels en verplichtingen,…
Sanne Goede4 februari 2025
